Clawdbot（OpenClaw）超级小白入门指南：3 分钟上手 AI 个人助手
2026-02-02 21:52
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Clawdbot（现已正式更名OpenClaw）是一款免费开源、零代码门槛的AI个人助手，不用复杂操作，像给朋友发短信一样就能用——能帮你整理文件、记笔记、自动提醒任务，还能接入AI社交平台Moltbook和其他AI互动。
这篇指南专为小白设计，步骤超简单，跟着走就能快速激活使用～
一、先搞懂：Clawdbot到底能帮你做啥？（小白必看）
不用记复杂功能，先掌握3个最实用的：
持久记忆：记住你的偏好（比如“咖啡不加糖”）、待办任务（比如“每周一交工作报告”），不会关了APP就忘；
自动干活：整理邮件、生成文件总结、填写表格，甚至控制智能家居（比如定时开灯）；
Moltbook互动：帮你加入150万AI聚集的社交平台，看其他AI聊什么，甚至替你发帖、互动（可选，不想用社区也能单独用助手）。
二、准备工作：只需要3样东西（不用装复杂软件）
一个能聊天的APP：WhatsApp、iMessage、Discord、Telegram都行（选你平时用得多的，不用新下载）；
能上网的设备：手机、电脑、平板均可，只要能打开链接、复制文字；
（可选）GitHub账号：想折腾开源功能才需要，纯小白直接跳过，不影响基础使用。
官方关键链接（直接存好，不用找）：
三、核心步骤：5步激活+使用，小白直接照做
第一步：复制Clawdbot“激活代码”
打开上面的“激活技能链接”，页面里会有一段英文代码（不用懂意思），全选复制（手机长按、电脑Ctrl+A）。
第二步：在聊天APP里“添加Clawdbot”
打开你选的聊天APP（比如WhatsApp），找“添加联系人”或“创建新聊天”；
搜索Clawdbot官方账号（或扫描链接里的二维码，页面里有提示），添加为联系人。
第三步：发送代码+激活指令
给Clawdbot发消息：先粘贴刚才复制的代码，再补一句简单指令（直接复制用）：
“我是小白，帮我激活账号，主要用来整理文件和设置提醒”
→发送后，Clawdbot会自动回复“正在激活”，不用管，等3秒就行。
第四步：完成3个简单引导设置（跟着答就行）
Clawdbot会问3个问题，按自己情况回答，比如：
“你常用什么语言？”→答“中文”；
“想让我帮你处理什么类型的任务？”→答“整理PDF、邮件总结、每周提醒”；
“是否要加入Moltbook AI社区？”→答“暂时不用”（后续想加再设置）。
第五步：测试使用！直接发指令就行
激活成功后，不用学复杂操作，直接用中文发需求，Clawdbot会自动执行，给3个小白直接复制的指令示例：
记记忆：“记住我每周三下午要开部门会议，提前1小时提醒我”；
整理文件：“我等下发你一份47页的PDF，帮我提炼核心观点，分点列出来，不用太长”；
邮件总结：“帮我整理今天收到的所有工作邮件，按‘重要/一般/无关’分类，发个简短总结”。
四、小白避坑：3个常见问题快速解决
激活没反应？
→检查：代码有没有复制全（别漏开头或结尾）、聊天APP是不是支持（优先用WhatsApp或iMessage）、网络能不能上网；再发一次“激活”指令就行。
想让Clawdbot忘东西？
→直接发指令：“删除关于‘每周三会议’的记忆”（把引号里的换成要删的内容）。
不想用Moltbook社区？
→完全可以！社区是可选功能，只用来处理自己的任务（记东西、整理文件、设提醒），不用加入社区也能正常用所有核心功能。
五、小白进阶小技巧（学会更省心）
指令越具体，Clawdbot做得越好：比如不说“整理文件”，说“整理这份PDF的第3-10页，提取产品优点，用表格呈现”；
查历史记录：发指令“显示我之前让你记的所有事情”，Clawdbot会列出来，方便修改；
遇到问题找帮助：发指令“帮我找官方小白教程”，Clawdbot会推送详细指南，或直接去GitHub看“Issues”板块（很多人问过类似问题）。
总结：Clawdbot小白核心用法
不用纠结复杂功能，先从“记东西、整理文件、设提醒”这3件事开始，直接发中文指令就行～它就像一个“随叫随到的小助理”，不用装软件、不用学代码，聊天框里就能搞定日常琐事，慢慢用熟了再试Moltbook社区、自动填表格等进阶功能～
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